Pour 6 personnes Ingrédients Pâte :
Décoration :
Préparation
Crème anti-âgeUstensiles Aromazone cosmetic melting bowl Un fouet Un bécher Une coupelle Un bâtonnet en bois Une balance Du désinfectant Un pot teinté Ingrédients 15gr d'huile végétale d'onagre 20gr d'eau et 20gr d'hydrolat de lavande ou 40gr d'hydrolat de lavande 4gr d'olive douceur 6 gouttes de cosgard 3 gouttes de vitamine E Préparation Phase 1 : désinfectez le matériel Phase 2 : dans le cosmetic melting bowl, versez l'huile d'onagre. Placez le curseur sur II. Phase 3 : dans la coupelle, pesez l'olive douceur. Phase 4 : dans le cosmetic melting bowl, mélangez au fouet l'huile d'onagre et l'olive douceur. Le mélange doit fondre et être homogène. Phase 5 : en dehors du cosmetic melting bowl, fouettez votre préparation avec eau+hydrolat ou hydrolat seulement. Vous devez obtenir une consistance crémeuse. Phase 6 : ajoutez la vitamine E et le cosgard. Mélangez à nouveau. Phase 7 : mettre la crème dans le pot et conservez 3 mois à l'abris du soleil et de la chaleur. Gel crème anti-âgeUstensiles Un fouet Un bécher Une coupelle Un bâtonnet en bois Une balance Du désinfectant Un pot Ingrédients 90gr d'eau 1,5gr de gomme xanthane 3ml d'huile végétale d'onagre 3ml de gélisucre 15 gouttes de cosgard Préparation Phase 1 : désinfectez le matériel Phase 2 : mélangez la gomme xanthane et l'eau au fouet. Vous devez obtenir une gelée. Phase 3 : ajoutez le gélisucre. Fouettez le mélange, jusqu'à obtenir une consistance laiteuse. Phase 4 : Ajoutez l'huile d'onagre et fouettez. Phase 5 : Ajoutez le costard et fouettez. Phase 6 : mettre la gelée dans le pot et conservez 3 mois à l'abris du soleil et de la chaleur. Soupe IrlandaiseIngrédients
Préparation Éplucher et émincer l'oignon. Peler les pommes de terre, les laver, les couper en rondelles. Dans une cocotte, faire fondre 20 g de beurre, y faire suer l'oignon. Ajouter les pommes de terre, mélanger, assaisonner. Verser le lait. Laisser cuire à couvert et à petit feu environ 1 heure. Pendant ce temps, déposer les tranches de bacon dans une poêle chaude, les faire dessécher légèrement. Les retirer, les égoutter sur du papier absorbant et tailler en lanières. Laver et égoutter le persil et la ciboulette. Effeuiller le persil. Ciseler la ciboulette. Incorporer la crème en fin de cuisson du potage. Mélanger. Verser le potage dans une soupière. Parsemer sa surface de tranches de bacon. Saupoudrer de ciboulette ciselée. Décorer de feuilles de persil. Irish StewLes ingrédients de base de ce ragoût irlandais sont les suivants :
Préparation de l’Irish Stew
Bailey’s CheesecakeIngrédients
Préparation
Irish Coffee à la mentheIngrédients
Préparation Faites réchauffer le café avec les morceaux de sucre. Lavez, séchez, effeuillez et ciselez la menthe. Montez la crème liquide en chantilly. Répartissez le café dans six verres hauts, puis ajoutez une cuillère à soupe de whisky. Placez la chantilly dans une poche munie d’une douille plate. Montez la chantilly sur l’irish coffe. Parsemez de menthe. Servez immédiatement. Type O
Most suited to animal proteins and should avoiding or limit dairy products and grains. Super foods - Seafood & kelp – increased thyroid production due to the iodine - Lean white meat & red Meats – aids efficient metabolism - Spinach, broccoli & kale - aids efficient metabolism Best fruit & veg
- Wheat gluten – slows metabolism by interfering with insulin production - Sweet corn – same effect as gluten - Kidney, navy beans & lentils – impair calorie utilization - Cabbage, brussel sprouts & cauliflower – impair calorie utilization Type A On the other hand are most suited to a vegetarian diet and fresh, organic foods. Super foods - Vegetables & vegetable oils – aid efficient digestion & prevent fluid retention - Fish & seafood– aids efficient metabolism - Pineapple – increases intestinal mobility & increases calorie utilization Best fruit & veg Apricots, apples, cherries, figs, grapefruit, lemons, pineapple, plums & prunes, alfalfa, artichokes, broccoli, beetroot, cos lettuce, endive, garlic, onions, parsley, pumpkins, spinach, tofu and turnips. Foods to avoid - Red Meat – poorly digested and stored as fat (chicken & turkey are neutral) - Dairy Foods/cow’s milk – provokes an insulin reaction. Avoid cow’s milk. - Kidney & Lima beans – provoke an insulin reaction & slow metabolic weight - Wheat – makes muscle tissue acidic and impairs calorie utilization Type B Have a strong immune system, and tolerant digestive system, so they can eat most foods. Super foods - Green vegetables – increases metabolism - Lean organic red meat, fish & seafood– increases metabolism - Eggs – increases metabolism - Liquorice tea – levels out sugar levels Best fruit & veg Apples, apricots, bananas, cranberries, grapes, papaya, pineapple, plums, peaches, pears, prunes, strawberries, watermelon, aubergines, beetroots, broad beans, brussel sprouts, cabbage, carrots, cauliflower, kale, mushrooms, parsley, parsnips, peppers, sweet potatoes, yams. Foods to avoid - Sweetcorn – slows metabolism - Peanuts – slows metabolism - Sesame seeds – slows metabolism - Buckwheat – inhibits digestion & slows metabolism - Wheat – slows metabolism & increases food stored as fat Type AB Super foods - Green vegetables – increases metabolism - Vegetables & vegetable oils – aid efficient digestion & prevent fluid retention - Lean organic fish & seafood– increases metabolism - Eggs – increases metabolism - Liquorice tea – levels out sugar levels - Pineapple – increases intestinal mobility & increases calorie utilization Best fruit & veg Apples, apricots, bananas, cherries, cranberries, figs, grapefruit, grapes, lemons, papaya, pineapple, plums, peaches, pears, prunes, strawberries, watermelon, alfalfa, artichokes, aubergines, broccoli, beetroots, broad beans, brussel sprouts, cabbage, carrots, cauliflower, cos lettuce, endive, garlic, kale, mushrooms, onions, parsley, parsnips, peppers, pumpkins, sweet potatoes, spinach, tofu and turnips, yams. Foods to avoid - Sweetcorn – slows metabolism - Peanuts – slows metabolism - Sesame seeds – slows metabolism - Buckwheat – inhibits digestion & slows metabolism - Wheat – slows metabolism & increases food stored as fat, makes muscle tissue acidic and impairs calorie utilization - Red Meat – poorly digested and stored as fat (chicken & turkey are neutral) - Dairy Foods/cow’s milk – provokes an insulin reaction. Avoid cow’s milk. - Kidney & Lima beans – provoke an insulin reaction & slow metabolic weight |
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Juin 2023
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