Pour 2 grands smoothies
1 banane congelée
2 c. à soupe de beurre d’arachide ou autre beurre de noix
2 c. à soupe de poudre de cacao
2 tasses de lait d’amande à la vanille
Quelques glaçons
ÉTAPES
- Sortir la banane du congélateur quelques minutes avant de l’éplucher.
- Mixer tous les ingrédients ensemble, jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse et onctueuse.
TRUCS & ASTUCES
Temps de préparation : 5 minutes
Se congèle
http://www.troisfoisparjour.com/recettes/boisson-cocktail/smoothie-aux-bananes-beurre-darachides-chocolat