Vous trouverez trois préparations :
- contre le rhume
- contre les douleurs articulaires et maux de dos
- un parfum d'ambiance.
A noter :
- Les enfants peuvent être soignés avec ces mêmes mélanges, mais à doses moindres, ou alors en mélangeant le produit avec de l’huile végétale.
- Si la peau réagit à une huile essentielle, appliquer un peu d’huile végétale et frictionner: cela calmera l’irritation.
- La préparation contre les refroidissements se conserve plusieurs années, à température stable et à l’abri de la lumière. Celle contre les douleurs articulaires se gardera jusqu’à la date d’expiration de l’huile de millepertuis.
- A souligner: ces mélanges ne remplacent pas une visite chez le médecin.
- Ce qu'il vous faut :
- Fioles et/ou roll-on
- Huile essentielle de pin sylvestre (pinus sylvestris)
- Huile essentielle de Ravensare (agotophyllum aromatica)
- Huile essentielle d’eucalyptus radié (eucalyptus radiata)
- Huile essentielle de gaulthérie (gautheria procumbens)
- Huile essentielle d’eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora)
- Eprouvette graduée
- Mesurette graduée
- Huile d’amande douce
Mélange contre les refroidissements
Huiles essentielles utilisées: pin sylvestre, ravensare et eucalyptus radié.
- Faire tomber 60-70 gouttes dans la mesurette graduée ou, si l’on est impatient, enlever le compte-gouttes du flacon d’huile et verser «à l’œil» un tiers du flacon dans la mesurette. Le dosage précis n’est pas particulièrement important.
- Ajouter un tiers de la seconde huile, puis un tiers de la troisième. Fermer ensuite le bouchon avec la boule en verre, puis visser le bouchon sur le flacon.
- Attention: ne pas oublier d’étiqueter le flacon! L’étiquette permet en effet à la fois d’informer, et de protéger le mélange en opacifiant le flacon.
- Agiter un peu le flacon pour bien mélanger les huiles.
Mélange contre les douleurs articulaires
Huiles utilisées: huile végétale de millepertuis (une huile anti-inflammatoire, mais attention, elle est aussi photosensible!) et huiles essentielles de gaulthérie et d’eucalyptus citronné.
Verser dans le flacon 30 ml d’huile de millepertuis, 10 ml d’huile essentielle de gaulthérie et 10 ml d’huile essentielle d’eucalyptus citronné. Fermer le flacon puis agiter doucement.
Usage: en friction, 2 à 3 fois par jour, pour soigner les douleurs articulaires, un lumbago, des maux de dos, etc.
Un parfum d’ambiance vivifiant
Ingrédients pour un spray de 30 ml: 1,5 ml (équivaut à environ 30 gouttes) d’huiles essentielles de son choix.
Par exemple, pour un parfum vivifiant: 20 gouttes d’huile essentielle d’Orange, 8 gouttes de Mandarine, 2 gouttes de Patchouli. On complète ensuite avec de l’alcool, acheté en pharmacie.
Agiter doucement le spray, puis pulvériser à volonté.
A noter: les huiles essentielles de racine ou résinées (comme le Patchouli, Vétiver, Encens, etc.) permettent que l’odeur d’un mélange subsiste plus longtemps après la pulvérisation.
http://www.migrosmagazine.ch/a-votre-service/demonstrations/bien-etre/article/se-soigner-avec-l-aromatherapie