- la levure de bière fortifie les cheveux, adressez vous à votre pharmacien pour choisir les gélules qui vous correspondent.
- l'huile de ricin pour des cheveux plus vigoureux, appliquer de l’huile de ricin en masque, un soir par semaine. Laissez-le poser toute une nuit au niveau des racines.
- surveiller son alimentation, privilégiez les poissons gras comme le thon ou le saumon, l’avocat, les céréales, les huiles végétales. Ces denrées ont la particularité de receler de la vitamine B6, une précieuse alliée qui contribue à l’élaboration de la kératine. Augmentez aussi votre dose de piments: ces derniers contiennent de la capsaïcine, une molécule qui stimule la pousse des cheveux. Le lait de soja et les isoflavones qu’il contient assouplissent les tissus veineux et favorise la pousse des cheveux.
- les huiles essentielles, mélangez 5 à 7 gouttes d’huile essentielle de romarin à un shampoing doux, laissez poser 30 minutes puis rincez, si vous le souhaitez, gardez ce masque toute une nuit pour décupler ses bienfaits. Pas de romarin sous la main? Appliquez de l’huile essentielle de thym, de lavande, de bois de rose, de menthe poivrée ou d’ortie.
- Massez vous le cuir chevelu chaque jour de la nuque vers le front et des oreilles vers le sommet du crâne.
- Coiffez vous avec précaution et doucement
Vous rêver d'avoir une belle et longue chevelure mais vos cheveux ne poussent pas assez vite. Voici quelques conseils qui devraient vous aider:
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Juin 2023
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