Pour 2 personnes
Ingrédients
1 banane (1/2 par personne)
2 toasts au pain complet
Préparation
Faire griller les toasts. Pendant ce temps, découpez des fines tranches de banane.
Une fois toaster déposez sur le pain et savourez.
Bienfaits
Très énergétique et permet de tenir pour de longue matinée. La banane lutte contre la dépression, aide à la concentration, réduit la nervosité, le stress, l'anémie, aide contre la constipation, les brûlures d'estomac, les nausées matinales, évite les ulcères, les crises cardiaques, contrôle la température, atténue les gueules de bois, stop la cigarette, évite les piqûres d'insectes, enlève les verrues.
http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/actualites-et-nouveautes/les-15-vertus-essentielles-de-la-banane-4707