- 1 citron
- 1 concombre
- 10 feuilles de menthe
- 2 petites cuillères de gingembre râpé
- 1 litre d’eau
- 1 grande bouteille de 1,5l
- Lavez les fruits et légumes puis découpez en rondelles le citron et le concombre.
- Faire infuser la menthe dans une tasse d’eau chaude pendant 5 minutes.
- Remplir la bouteille d’eau, rajoutez le citron et le concombre, la tasse contenant les feuilles de menthe, ainsi que le gingembre.
- Gardez au réfrigérateur pendant toute une nuit.
Les propriétés des ingrédients de cette boisson drainante
- Le gingembre contribue au bon fonctionnement du système digestif (action anti-inflammatoire)
- Le concombre permet d’éliminer la rétention d’eau (action diurétique)
- Le citron facilite la digestion et évite les flatulences (action brûle-graisses)
- La menthe neutralise les nausées et les aigreurs d’estomac (action anti-remontés acides).